日常高强度训练曝光：莫分“雄雌”
发布时间：2026-03-20 03:23:17 作者：玩站小弟 
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日常高强度训练曝光：莫分“雄雌”
2025-10-01 作者：张是卓 来源：中国青年报客户端
“参军入伍的话，就是想去保家卫国”。云南德宏木康边境检查站民警胡菂说。她说，之后更多是感情、情怀。像身后很多很多战友一样，这个边，总要有人去守。在日常训练中，胡菂为了准备全省范围内的大比武，会着重训练上肢力量、爆发力以及射击。举杠铃、卧推、翻轮胎、滚轮胎、低姿匍匐、长跑都是训练内容。胡菂说，这些东西放在男队员身上，大家觉得比较常见，但是放在女队员身上，有的朋友可能会问，你这么小的身板，是怎么扛下来的。胡菂说，有些事情，总要有人去做。